Atelier AMOUR DE SOI

Je vous propose de mettre en route ou de consolider l'estime de vous-même en apprenant à vous traiter avec douceur grâce à quelques "outils" qui vous aideront à développer ce sentiment de bienveillance et de reconnaissance de soi.

 

C'est un temps pour soi pour commencer ou continuer à accueillir son corps, son mental, ses émotions.

C'est un premier pas pour choisir de vivre en se respectant et en s'accordant douceur et attention.

 

Pour s'impliquer au mieux dans cette démarche, je vous demanderai d'apporter quelques objets qui vous seront précisés à votre inscription. Ils vous serviront dans les différentes étapes de cet atelier.

 

Je vous fournirai ensuite par mail un document avec tous les points abordés et différents "exercices" expérimentés que vous pourrez continuer à mettre en pratique.

 

Durée 3h30  Tarif : 60 € /possibilité en individuel ( 2h30/3h) au tarif de 75 €

Groupe limité à 5 personnes

Dates prévues régulièrement (voir agenda)